7ª sesión Taller de Autoayuda

El miércoles 27 de abril, tuvimos la 7ª Sesión del Taller que venimos desarrollando. El tema era «Visualizar para seguir«, en el que mediante la técnica de visualización “la montaña”, observamos cómo reaccionamos ante las circunstancias difíciles y aprendemos algunas técnicas que nos ayudan a afrontar las situaciones de forma objetiva y adaptativa. Esta sesión está grabada y pueden seguirla en nuestro canal de YouTube, por el siguiente enlace:

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6ª sesión Taller de Autoayuda

El miércoles 20 de abril, tuvimos la 6ª Sesión del Taller que venimos desarrollando. El tema era «Crecimiento personal a través de materiales«, en el que utilizamos diferentes materiales para relacionarlos con nosotros mismos y la realidad que nos rodea. Aprendimos a mirar desde la mente del principiante, ya que nos ayuda a aprender de las situaciones más que cuando miramos desde la mente del experto. Esta sesión está grabada y pueden seguirla en nuestro canal de YouTube, por el siguiente enlace:

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5ª sesión Taller de Autoayuda

El miércoles, día 6 de abril, tuvimos la 5ª sesión del Taller de Autoayuda y Crecimiento Personal, que venimos desarrollando desde el pasado mes de marzo. El tema tratado fue «Yo y mi circunstancia», en el que nos observamos a nosotros mismos mediante una dinámica personal y vivencial, para después trabajar con nuestro autoconcepto y la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta sesión La grabamos y el vídeo lo hemos subido a nuestro canal de YouTube. Pueden seguirla por el siguiente enlace:

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