7ª sesión Taller de Autoayuda

El miércoles 27 de abril, tuvimos la 7ª Sesión del Taller que venimos desarrollando. El tema era «Visualizar para seguir«, en el que mediante la técnica de visualización “la montaña”, observamos cómo reaccionamos ante las circunstancias difíciles y aprendemos algunas técnicas que nos ayudan a afrontar las situaciones de forma objetiva y adaptativa. Esta sesión está grabada y pueden seguirla en nuestro canal de YouTube, por el siguiente enlace:

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