Entre el 15 de noviembre y el 20 de diciembre, hemos desarrollado un programa de formación titulado «Saber vivir con espondilitis anquilosante». Ha sido posible realizarlo gracias a la subvención concedida por la Consejería de Igualdad, Salud y Politicas Sociales, que consideró a este programa merecedor de la misma. Se han tratado dos temas muy importantes para nosotros: la alimentación y la actividad física. La nutricionista Cristina Moreno Bellido nos enseñó una Guía Alimentaria adaptada a nuestra enfermedad, con muchos consejos para practicar una alimentación saludable. La fisioterapeuta Eva Cortés Fernández, nos aleccionó en todas las técnicas disponibles y nos hizo ver lo importante que es el control mental y la concentración en cada uno de los ejercicios y movimientos fisioterapéuticos. Gracias a ambas, Cristina y Eva, que nos demostrasteis vuestra profesionalidad. Sus consejos y enseñanzas quedaron plasmados en un manual-resumen didáctico que se proporcionó a cada uno de los socios participantes en este programa.
Taller de Nutrición
Taller de Fisioterapia
Portada del Manual
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