Los números de nuestra web en 2013

Los duendes de las estadísticas de WordPress.com prepararon un informe sobre el año 2013 de esta página web.

Aquí hay un extracto:

Un tren subterráneo de la ciudad de Nueva York transporta 1.200 personas. Este blog fue visto alrededor de 6.700 veces en 2013. Si fuera un tren de NY, le tomaría cerca de 6 viajes transportar tantas personas.

Haz click para ver el reporte completo.

Nuestra felicitación, para estas fechas

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“Saber vivir con espondilitis anquilosante”

Entre el 15 de noviembre y el 20 de diciembre, hemos desarrollado un programa de formación titulado “Saber vivir con espondilitis anquilosante”. Ha sido posible realizarlo gracias a la subvención concedida por la Consejería de Igualdad, Salud y Politicas Sociales, que consideró a este programa merecedor de la misma. Se han tratado dos temas muy importantes para nosotros: la alimentación y la actividad física. La nutricionista Cristina Moreno Bellido nos enseñó una Guía Alimentaria adaptada a nuestra enfermedad, con muchos consejos para practicar una alimentación saludable. La fisioterapeuta Eva Cortés Fernández, nos aleccionó en todas las técnicas disponibles y nos hizo ver lo importante que es el control mental y la concentración en cada uno de los ejercicios y movimientos fisioterapéuticos. Gracias a ambas, Cristina y Eva, que nos demostrasteis vuestra profesionalidad. Sus consejos y enseñanzas quedaron plasmados en un manual-resumen didáctico que se proporcionó a cada uno de los socios participantes en este programa.

Taller de Nutrición

Taller de Nutrición

Taller de Fisioterapia

Taller de Fisioterapia

Portada del Manual

Portada del Manual