La rehabilitación se considera como un punto fundamental para ayudar al enfermo de espondilitis, pues bien realizada permite conseguir mayor independiencia y calidad de vida. Esta terapia esta encaminada a mejorar tanto la movilidad como la flexibilidad de la columna vertebral.
Para seguir este tratamiento correctamente el paciente tiene que estar concienciado del beneficio que le puede reportar tanto a corto, como a medio y largo plazo, pues se puede convertir en una terapia monótona, provocando el abandono de la actividad física.
Tanto en el domicilio, como en centros deportivos, piscinas, gimnasios, etc, el paciente debe seguir unas normas suministradas por médicos rehabilitadores y fisioterapeutas, que incluyen diferentes tipos de ejercicios para mejorar la respiración (evitando la pérdida de volumen respiratorio), y actividades que potencien los músculos de la columna y las extremidades, que junto con los adecuados estiramientos ayudaran a prevenir la anquilosis.
En casos severos, donde el paciente se encuentra muy rígido se suele optar por comenzar la sesión con un baño caliente, que proporciona además analgesia, siendo un paso previo para la realización cuidadosa de los ejercicios.
me gustaria contactar con personas con la misma enfermedad
Hola, Paqui. Te sugerimos que entres en la Red de Pacientes (es uno de los enlaces de interés que publicamos en nuestra web), alli encontrarás a muchas personas como tú.
Otra forma de establecer contacto, es haciéndote socia de la Asociación de Espondilitis más próxima a tu domicilio. No sabemos de dónde eres, pero en muchas de las provincias españolas existe una.